正方形对角线公式怎么算，长方形对角线公式怎么算

大多数马术爱好者都很好奇对角线后退这个动作是如何完成的，这个动作对马有一定的要求。在马达到成熟程度的情况下，骑手身体和技术也都符合条件时，我们才可以尝试这个动作。

在本篇文章中，我们将主要从目标、马匹动作、骑手动作、训练时、抗拒情况和警告这几个角度来讨论对角线后退这个动作。

对角线后退（横向曲挠反向后退）

目标：让马匹进一步柔软、积极和成熟。

这是一个较高级的训练，需要小心地进行。如果一匹马非常生，没有在多种步法中的纵向、横向曲挠完全成熟，那么不建议进行这个训练。

马匹动作：

理想情况下，马匹横向曲挠，刚开始时不要要求马头过分向内弯曲。马匹后肢承载身体，并向头部曲挠的反方向移动，前肢同时后移。总体上而言，马匹身体整体在与身体曲挠反向的半圆内向后移动，是一个拱形的运动轨迹。当马匹头部保持曲挠，前肢持续后退，运动方向上马的外方后肢（马匹曲挠方向的内方腿），在身体下从内方后肢前越过，交叉移动，这个训练就正确地完成了。

骑手动作：

地面训练

骑手在上马之前开始这个训练。
站在马匹右侧。
用右手握住右侧缰绳，将左侧缰绳越过鞍背，骑手在马匹右侧用左手握住左侧缰绳。
在左侧缰绳上施加压力，将马匹头部拉到左侧并曲挠。（注意：此时，骑手仍然在马匹右侧）
当马匹头部向左曲挠后，在右侧缰绳上施加压力，要求马匹后退。（注意：用声音指令让马匹移动，同时骑手保持在马匹肩膀右侧，和马匹一起移动）
当马匹右后腿和左后腿在身体下交叉移动时，立刻解除所有压力。（注意：用口令“喔”加强马匹休息）
当地面训练成功后，可在骑乘时进行这项训练。

骑乘时：

向右曲挠马匹头部。

右手：向裤袋位置拉缰绳，等到马匹变得柔软，再进行下一步。

向右独立移动后躯。

右腿：在 C 位置（肚带后方，控制马匹尻部）施加压力并使用声音，等到马匹柔软再进行下一步。

提起左侧缰绳，与马嘴取得联系，在马匹独立移动后躯的同时向后移动。
当马匹持续向侧面移动后躯，同时前肢向后移动时，解除所有压力。

抗拒情况：

在整个训练中，骑手保持马匹的四肢不断移动极其重要。这个训练的意义在于综合几个简单、容易的训练，从而达到更高水平的调教。当骑手提起外方缰要求马匹后退的时候，马匹一般会定住。当马匹出现抗拒时，骑手应该退回到独立移动后躯训练中。如果马匹持续抗拒，那么骑手应该退回到地面训练，之后，在重新骑上马后，先做好这个动作的几个分解部分，然后再要求马匹完成任务。

警告：

在进行马背训练之前，骑手应该完全确定马匹有能力进行这个动作的地面训练。如果马匹感觉被困住，而且找不到压力解除的方法，它们可能会选择尥蹶子，也可能会倒地翻滚，这个训练中手的动作有点像电影特技中把马拉倒的动作，所以存在危险。

文、图/安涛

文章源自《马术》杂志2022年6月刊

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