团校培训心得体会1500字，大学生团校培训心得体会1500字！

7月26到30日参加了李仑老师的团体治疗中级培训班，回想报名后的一波三折、最终成行的不易；回想这几天高强度的连轴转，真是“痛并快乐着”；回想往返途中的意外趣事（去的途中前车故障后乘客上了我们的班车，返回快到家要下高速时爆胎又被接上其他车辆），好像一直追随或笼罩着我们的怨愤、阴云安全泄放，可谓有惊无险、收获圆满。

开始的讲解，回顾了欧文亚龙的团体治疗因子，从李老师精分的视野看过去，常听常新。面对人际冲突的表达方式可能有所不同：躯体化（障碍），梦，行为（见诸行动），语言或表达性的艺术治疗。

健康冲突是以解决问题为目标，以分享感受为渠道，以捍卫尊严为过程。团体治疗的原则除了要看成员间是否有共情的能力，还要看其中的角色是否混乱。团体带领者要做到三无：无对无错、无是无非、无欲无忆，对于初学者并非易事。

接着，李仑老师带着3组学员进行了4轮大组体验、点评，涉及到共情、替罪羊、阉割焦虑、愤怒与内疚等情绪的表达、小组设置、梦的解析等诸多技能内容，也逐渐逼迫自己看清了自己的模式：害怕冲突—不敢直接表达—先过滤可能让自己害怕、焦虑的言辞与感觉—反应慢—成员反感贬低—自己更加不自信。成员的烦躁反馈让我无路可退，沉默啊沉默，不在沉默中爆发就在沉默中灭亡！路见不平拔刀相助，借着对一个成员的支持，我忽然左右逢源、充分绽放了一把，谁也不比谁差，够爷们！感觉就像浴火重生，爽！也更坚定了开辟新天地的信心。

接下来，2人一组的10轮带领者的轮流体验，让我看到了一个清晰流畅的治疗过程：团体开始的秩序与安全感的建立，其后冲突的出现、温度管理与消防员、牧羊犬作用的展现，历程回顾与导入分离，人际喂养、评估分离主题、未来建议或过渡性客体的陪葬。

“都是别人的错、自己没有改变的义务、顽固不化”，愤怒的表达使自己不知不觉体验了投射性认同，带领者汇报的混乱全然呈现了当时小组的混乱情景，2个焦虑的点评宛如一把尖刀让我无法逃遁，神秘的动力让我体验：否认、确认、做梦、辗转反侧的痛苦、自主性的需求的表达（我要）、彷徨、陪伴、选择敞开、获得理解与支持、接纳与包容、力量的重生、疗癒，一切竟是如此美妙、层层推进、一气呵成。我在开放中疗癒了自己。

设置与界限的一再突破，我感受到了不被尊重，厘清中才发现我们往往是打着爱、为了对方的旗帜在表达自己的情绪（愤怒），真话总是会被攻击，因为你让她看到了真相的残酷。能够在猛烈炮火中生存下来，需要的不仅仅是逃生的技巧，还要有直面的勇气与力量。

期待中已经逐渐整合的自我该上场了。可我发觉，有时候感觉竟然也不那么靠谱：原以为面对新角色自己不会太过紧张焦虑，然而几乎彻夜的不眠让我不得不承认天大的焦虑。设置的突破、带领者被卷入、无力感，梦的不能使用的纠结、主动性问题的呈现与提出，有缺憾也有完美。修通的不仅仅是创伤，还有需求、感觉能力、自信。在这一刻，我体验到：过去几天的一切，就是在合适的时候、在合适的地点、与合适的人做着合适的事情！我属于这里，这个真实到无以复加的场。

感谢老师，感谢大家的一路见证与陪伴，感谢挚友，感谢自己。

............试读结束............

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