居家抗疫文案，学生居家抗疫文案！

居家抗疫记

张文斌

乙亥猪年末全球新冠疫情爆发，三年间未曾根绝，病毒裂变赓续，毒性减弱而传播力更强。我国防疫大政方针冠绝全球，保护国人免受荼毒，详情众人皆知不再赘述。

壬寅虎年冬月，防疫政策适时调整，奥密克戎（已不知第几代病毒，国内就是个名称）乘势席卷各地，感染者不计其数。一时间官民媒体，坊间街巷，空前关注，各类舆评每日里充斥满耳。吾本不懂医术，然三年间耳闻目濡，对该症也略知了一二。辨别病毒机理，以西医为佳，治疗以中西结合为佳。观疫情发作情形，若在旧时应为寒湿疫，针对寒湿疫症，自古就有良方，而今时过境迁，病毒与人与万物共生，并常有突变，是以单一古方难以抑制，势必以中西结合，更科学稳妥。此次疫情虽蔓延，但感染者大都为轻症者，却因波及者甚众，是以人人关注。有权威媒体，各级专家解读医治防护之法，教化大众。亦有好事者，妄自揣摩，东拼西凑发布危言耸听之说，扰乱视听。一时间众说纷纭，令人不知所踪。

几日前本人不幸被染，居家调养不到一周，已基本痊愈。有朋友问何以尽早康复，思之有三。

其一，家人关切，悉心及时照料。妻子生性善良且有点胆怯，疫情期间除工作不敢外出，但见我有恙，丝毫不畏，及时奉汤喂药，其因此也被感染。前日尚畏疫如虎，不敢外出，现自身感染，竟说夫妻同甘共苦，好像与我一起得了，竟有些小确幸。照顾方式虽不科学，然至亲至情，相互关切之愿力，极大增强免疫力，二人皆快速康复。

其二，及时对症适量用药。初有感觉时，已是高烧上身，关节酸痛感甚强，但感觉与重感冒类似。因日常伤风感冒从不用药，原本有意硬抗过去，一是考虑该疫症传染性强，要尽快抑制；二是中年之身不及少壮，于是及时服退烧药，当夜高烧即退，而后两日服用中成药，第三日便停药，日见轻快。

其三，保持良好心态，保证足够营养补给。几日居家期间，除在线处理公务外，心态特别放松，妻子也没有了恐惧心思，每日学习着专家教授的各类防疫方法，掌握了不少防疫知识。同时决不要少食禁食，并用了一些用食疗方式，如多用生葱姜蒜入食，且保证足量蛋白摄入，多饮温热水；多吃水果摄入天然VC，远优于含服果味VC片;居家室内每天要通风透气，保持室内空气清新。

以上本人亲历是以记之，我非医者，不可作医治案例；也非公众人物，不为传播影响；记下几点心得，纯属一家之谈，仅供朋友参阅，如可借鉴一二甚幸也。

写于壬寅冬月2022年12月16日子夜

............试读结束............

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