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核心观点:

相信自己吗?

无论答案是相信,还是不相信,甚至是怀疑或否定。都要告诉自己:我必须相信自己,否则,我将失去成长的动力,失去一切成长的机会。因为,相信自己,是对自己的尊重。如果我们对自己都不尊重,那又会有谁尊重我们呢。

反思:

我相信自己吗?曾经一度,我是不相信自己的。

我不相信自己可以通过自我学习的方式成长;

我不相信自己能坚持一份工作超过一年或两年;

我不相信自己能够坚持一件事情一个月、半年、甚至一年;

我不相信自己能够找到制衡自己心态的方法;

…….

一切等等,都是源于我对自己的不相信,也正因为这样,我一直处于一种停滞的成长状态,在自己的精神世界里不断内耗,失去了成长的动力和源泉,同样的也将机会拒之门外。

直到我意识到自己如果一直沉浸在这样可怕的深渊里不自救的话,我将看不到任何希望。

于是,我选择尝试相信自己,破釜沉舟,毫不犹豫做出了选择,从深渊将自己一次次拯救起来。

比如,我开始进行自我成长式的学习,养成自律的好习惯,这里既改变了我的精神状态,也让我获得了良好的行动习惯。

比如,我开始尝试从小动作出发,建立积极的行动自觉,从点滴的行动中养成了持续做一件事的习惯,也让我收获了更大的动力。

比如,我开始尝试通过情绪复盘、心理复盘的方式来缓解和消除我的心理问题,从而帮助自己稳定心态,采用适合自己的方式来保持积极的情绪状态。

相信自己,相信自己的努力,付诸于行动,然后持续强化这种信任。

............试读结束............

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