汤类大全_食谱，家常汤类菜谱大全！

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天冷了，就应该喝汤，热汤能消除一天的疲劳，喝一口整个人都暖暖的！

今天给大家推荐的4款汤真的是可以喝一辈子都不会腻，做法简单，食材简单都是菜场就能够买到的，没有基础，也可以做出好喝的热汤！真的太赞了！

番茄排骨玉米汤

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1、排骨、姜、料酒焯水，热锅冷油煸香姜蒜，倒入适量番茄

2、番茄出汁倒入排骨翻炒

3、加入清水没过食材

4、炖半小时倒入配菜继续炖10分钟

5、撒上葱花出锅啦

上汤娃娃菜汤

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上杨娃娃菜

1、葱姜爆香

2、放入皮蛋，倒入开水

3、放入金针菇，火腿块，倒入娃娃菜

4、焖煮5分钟，一勺虾皮

5、加一勺盐，半勺胡椒粉，适量牛奶，完成

三鲜菌菇汤

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1、煎蛋切块备用

2、烧油煸香葱姜下虾

3、下焯水过的菇，翻炒几下

4、放火腿肠，下鸡蛋，翻炒几下

5、加适量盐，倒入开水，煮开撒葱花完成

裙带菜豆腐汤

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1、热油下鸡蛋，煎熟捞出切块备用

2、热锅烧油炒香蒜末，倒入鸡蛋

3、倒入开水，放入豆腐焖煮3分钟

4、放入裙带菜，虾仁焖煮3分钟

4、加1勺盐，半勺胡椒粉，放入枸杞，撒上葱花完成

碳水、蛋白质、膳食纤维一锅端！！

低脂低卡，生活化减肥，姐妹们快去试试！！

............试读结束............

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