令人快乐的事情有哪些，令人感到幸福快乐的事情有哪些！

可以让我开心的事情有两件，健身和阅读，你觉得呢？

一、健身。

我决定开始健身是因为两年前我参加了个西安事业单位的面试培训，与我一起上课的不是95后就是97后，而作为80后的我，即使闲聊时很不情愿告诉他们我比他们大十几岁，但还是实话说了年龄，因为我觉得累，一个谎言得用无数的谎话来弥补，烦！而且我属于说话聊天脱口而出之人，早晚一天会说漏，还不如说实话来得痛快。当我告诉他们真实年龄时，他们先是惊叹根本看不来出来时，之后就姐，姐之类的叫我了，后来培训的老师也开始叫我姐了，多少有点尴尬！后来老师上课时，我询问老师我需要改进哪些方面时，老师也很坦诚说看我能不能让自己瘦一点儿？年龄大虽有年龄大的优势，但单位里还是倾向要小年轻，如果瘦一点儿的话会让整个人看起来清爽一点儿，不要弯腰驼背的，给人不好的感觉，因为话说是面试时从你敲门进入的那一瞬间，面试官已经给你确定好基础分了。咱也不知道是不是真的。好看点总比油腻强点吧。我一直觉得自己在争取一个不可能的事情，像我这个年龄段的人，都是在家给娃辅导功课，天天聊的话题都是娃长娃短，而我还在挣扎五险一金的路上，自己的竞争优势本来就没有。那时我有132斤，168cm的个子，虽然不属于胖，但骨架大，确实属于中年妈妈型。我当时的生活除了考自己的试，还有朝九晚五上下班，一天也是鸡二年级娃的作业，也没时间跑步，去健身房之类的，再说健身房也贵。我就跟着抖音博主健身，星一到星五晚上跟不上博主的节奏，因为晚上七点到九点正是做饭洗碗给娃辅导作业时段，我就把博主们的拉伸操，或者别人弄的录播收藏了然后在晚上九点到十点这个时段锻炼，每个星五晚上可以跟着博主们跳操，可以全程跟下来，周末送孩子去兴趣班时，也是先把孩子送进去，然后找个安静的角落跟着抖音跳，能跟多长时间就跟多长时间，总之一定要到40分钟，身上出汗那种，如果博主下播了就加点自己之前收藏的动作。这样坚持了小半年，我瘦到110斤，大约瘦了20斤，衣服从以前的2xl变成m码，这是我长到30多岁穿过的最小的码。现在也依然坚持在跳操，我本来属于爱吃型，易胖型，只要吃多了就会胖，只要不控制吃就会胖，但跳操对我很有用，即使每天坚持跳一个小时，小肚子几乎就能小很多，人也能瘦。现在吃饭的话早午餐正常吃，晚饭自己带点在六点之前就解决掉，多少吃点对自己是个心理安慰，晚上饿的实在不行就看头条或者抖音的美食博主吃东西，看过等于吃过，即使看的嘴角流口水也不找吃的，把口水一擦接着看，心想哪天自己中午也会这样美美的吃一回。这样晚上饿着睡，第二天肚子会叫你起床，起得早，去单位也不会迟到。

先写这儿吧，下次继续写，午睡一会儿……

............试读结束............

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